فضل شهر رمضان المبارك
شهر رمضان هو أعظم شهور السنة، فيه نزل القرآن الكريم وفيه ليلة القدر التي هي خير من ألف شهر
شهر الصيام
فرض الله الصيام في رمضان لتطهير النفس وتزكيتها، وهو ركن من أركان الإسلام الخمسة
شهر القرآن
في رمضان نزل القرآن الكريم، وهو شهر مضاعفة الأجر في تلاوة القرآن وتدبر معانيه
شهر الرحمة
يفتح الله أبواب الجنة ويغلق أبواب النار، وتصفد الشياطين، ويغفر للصائمين في ليلة القدر
ليلة القدر
فيه ليلة القدر التي هي خير من ألف شهر، من قامها إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه
قال الله تعالى
﴿ شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ﴾
سورة البقرة: 185
التواريخ والأوقات المهمة
معرفة المواقيت المهمة في رمضان تساعدك على تنظيم عباداتك والاستفادة القصوى من الشهر الكريم
رؤية الهلال
يبدأ شهر رمضان برؤية هلال رمضان، وينتهي برؤية هلال شوال. يجب على المسلمين ترقب الهلال والاعتماد على الرؤية الشرعية أو إكمال العدة ثلاثين يوماً.
مواقيت الإفطار والسحور
يبدأ الصيام من طلوع الفجر الصادق حتى غروب الشمس. يُستحب تعجيل الفطور عند المغرب وتأخير السحور قبل الفجر بوقت كافٍ.
العشر الأواخر
العشر الأواخر من رمضان لها فضل عظيم، وفيها ليلة القدر التي تُرجى في الليالي الوترية (21، 23، 25، 27، 29). كان النبي ﷺ يعتكف ويجتهد فيها.
أحكام وآداب الصيام
تعرف على أحكام الصيام الصحيحة وآدابه المستحبة لتكون صيامك مقبولاً عند الله
شروط الصيام
الإسلام والبلوغ والعقل
يجب أن يكون الصائم مسلماً بالغاً عاقلاً
القدرة على الصيام
يشترط القدرة البدنية على تحمل الصيام
النية
يجب تبييت النية من الليل لصيام كل يوم
الإقامة والصحة
عدم السفر والمرض المبيح للفطر
مفطرات الصيام
الأكل والشرب
دخول أي طعام أو شراب عمداً يفطر الصائم
التقيؤ العمد
من تقيأ عمداً أفطر، أما من غلبه القيء فلا شيء عليه
الحيض والنفاس
تفطر المرأة الحائض والنفساء وتقضي بعد رمضان
الجماع
يفسد الصيام وعليه كفارة مغلظة
آداب الصيام المستحبة
• تعجيل الفطور
الإفطار فور سماع الأذان على رطب أو تمر أو ماء
• تأخير السحور
تأخيره قبل الفجر بوقت قليل فيه بركة
• الدعاء عند الفطر
دعاء الصائم مستجاب عند فطره
• الإكثار من الصدقة
الجود والكرم وإطعام الطعام
• حفظ الجوارح
حفظ اللسان والبصر والسمع عن المحرمات
• الاجتهاد في العبادة
الإكثار من القرآن والذكر والصلاة
الصلاة والعبادة في رمضان
رمضان شهر القرآن والقيام، فيه تضاعف الأجور وتُفتح أبواب الجنان
صلاة التراويح
صلاة التراويح سنة مؤكدة في رمضان، تُصلى بعد صلاة العشاء وقبل الوتر. قال النبي ﷺ: "من قام رمضان إيماناً واحتساباً غُفر له ما تقدم من ذنبه".
عدد الركعات:
الأفضل إحدى عشرة أو ثلاث عشرة ركعة كما كان يصلي النبي ﷺ، ويجوز الزيادة على ذلك.
قيام الليل
قيام الليل من أعظم العبادات في رمضان، خاصة في العشر الأواخر. كان النبي ﷺ إذا دخل العشر شد مئزره وأحيا ليله وأيقظ أهله.
أفضل الأوقات:
الثلث الأخير من الليل، حيث ينزل ربنا تبارك وتعالى إلى السماء الدنيا ويقول: من يدعوني فأستجيب له؟
ختم القرآن
رمضان شهر القرآن، يُستحب الإكثار من تلاوته وتدبر معانيه. كان جبريل عليه السلام يدارس النبي ﷺ القرآن في رمضان.
خطة الختم:
- • لختم القرآن مرة: 4 صفحات بعد كل صلاة (20 صفحة يومياً)
- • لختم القرآن مرتين: 8 صفحات بعد كل صلاة
- • أو قراءة جزء كامل بعد كل صلاة تراويح
الذكر والدعاء
الإكثار من الذكر والدعاء في رمضان له فضل عظيم، خاصة عند الإفطار وفي الثلث الأخير من الليل.
دعاء الإفطار:
"ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله"
دعاء ليلة القدر:
"اللهم إنك عفو تحب العفو فاعفُ عني"
الزكاة والصدقات في رمضان
رمضان شهر الجود والكرم، فيه تضاعف أجور الصدقات ويزداد ثواب الإنفاق في سبيل الله
زكاة الفطر
زكاة الفطر واجبة على كل مسلم، تُخرج قبل صلاة العيد، وهي طهرة للصائم من اللغو والرفث، وطعمة للمساكين.
المقدار:
صاع من الطعام (حوالي 2.5 كيلو من الأرز أو القمح) عن كل فرد
وقت الإخراج:
من غروب شمس آخر يوم من رمضان إلى قبل صلاة العيد
المستحقون:
الفقراء والمساكين من المسلمين
الصدقة في رمضان
كان النبي ﷺ أجود الناس، وكان أجود ما يكون في رمضان. الصدقة في رمضان لها فضل عظيم وأجر مضاعف.
فضل الصدقة:
تطفئ الخطيئة كما يطفئ الماء النار، وتظل صاحبها يوم القيامة
أنواع الصدقة:
المال، الطعام، الكلمة الطيبة، إماطة الأذى، كل معروف صدقة
إطعام الصائمين
قال النبي ﷺ: "من فطّر صائماً كان له مثل أجره، من غير أن ينقص من أجر الصائم شيئاً". إطعام الصائمين من أعظم أعمال البر في رمضان، سواء بإفطار صائم أو تقديم السحور.
الصدقة الجارية
الصدقة الجارية هي التي يستمر نفعها وأجرها بعد الموت، مثل بناء مسجد، حفر بئر، طباعة مصاحف، كفالة يتيم، أو نشر العلم النافع. استثمر في الآخرة بما يبقى لك من الأجر.
نصائح صحية للصائمين
الصيام عبادة وصحة، اتبع هذه النصائح للحفاظ على صحتك ونشاطك طوال شهر رمضان
الترطيب الكافي
اشرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور (8-10 أكواب) لتعويض السوائل المفقودة خلال النهار
الإفطار الصحي
ابدأ بالتمر والماء، ثم تناول وجبة متوازنة تحتوي على البروتين والخضروات والكربوهيدرات المعقدة
النشاط البدني
مارس المشي الخفيف أو التمارين البسيطة قبل الإفطار بساعة أو بعده بساعتين للحفاظ على اللياقة
النوم الكافي
احرص على النوم لمدة 7-8 ساعات يومياً، وخذ قيلولة قصيرة في النهار إن أمكن
وجبة الإفطار المثالية
البداية: التمر والماء
3-5 تمرات مع كوب ماء لرفع سكر الدم تدريجياً
الشوربة والسلطة
شوربة دافئة وسلطة خضراء غنية بالألياف
الوجبة الرئيسية
بروتين (دجاج أو سمك) + كربوهيدرات (أرز أو خبز) + خضار مطبوخ
الفاكهة والحلويات (بإعتدال)
فاكهة طازجة أو قطعة صغيرة من الحلويات
وجبة السحور المثالية
السحور وجبة مباركة تمنحك الطاقة طوال اليوم، يُفضل تأخيرها قبل الفجر بقليل.
مكونات السحور المثالي:
- • كربوهيدرات بطيئة الامتصاص (خبز أسمر، شوفان)
- • بروتين (بيض، جبن، لبنة، فول)
- • دهون صحية (زيت زيتون، مكسرات، أفوكادو)
- • خضروات طازجة
- • فاكهة غنية بالماء (بطيخ، خيار)
- • الحليب أو اللبن
نصيحة: تجنب الأطعمة المالحة والحارة والسكريات البسيطة في السحور لتقليل العطش
رمضان مع العائلة
اجعل رمضان تجربة عائلية مميزة بأنشطة دينية واجتماعية تقرب أفراد الأسرة من بعضهم ومن الله
حلقة القرآن العائلية
اجتمعوا يومياً لقراءة القرآن معاً وتفسير آياته، واجعلوا لكل فرد دوراً في القراءة
الإفطار الجماعي
اجتمعوا على مائدة الإفطار وادعوا الأقارب والجيران لتعزيز الروابط الاجتماعية
مشاريع الخير
شاركوا معاً في مشاريع خيرية كإعداد وجبات للصائمين أو التبرع للمحتاجين
التراويح معاً
اذهبوا جميعاً لصلاة التراويح في المسجد أو صلوها في البيت جماعة
أفكار إبداعية للأطفال
لوحة الأعمال الرمضانية
لوحة لتسجيل الصلوات والقرآن والأعمال الصالحة بمكافآت محفزة
صندوق الصدقات
صندوق خاص للأطفال لجمع الصدقات اليومية وتوزيعها نهاية الشهر
القصص الإسلامية
وقت يومي لقراءة قصص الأنبياء والصحابة بأسلوب مشوق
مسابقة حفظ القرآن
تشجيع الأطفال على حفظ سور قصيرة مع مكافآت وجوائز
تزيين البيت
إشراك الأطفال في تزيين المنزل بزينة رمضانية من صنعهم
المطبخ الرمضاني
تعليم الأطفال إعداد وجبات بسيطة للإفطار والسحور